Witam wszyskich. Z czego najlepsze na obecna chwile deca, enan I wino. Do wyboru mam bionische, vermodje, euromed I titan Titan, Euromed/Bioniche/Vermodje,
[...] krocej a juz Ci znikaja, u mnie wciaz sa, mimo, ze nie mialam duzego tradziku,aczkolwiek chyba dosyc gleboki... Ma ktos jakas skuteczna metode na to ? Aha ! odkrylam co jest najlepsze na usta, majac juz full roznych pomadek,tatao gdy nie bylo chapsticka kupil mi wazeline malinowa, najpierw bylam zla bo uznalam, ze nic nie da, ale okazalo sie, ze [...]
Witam Tak naprawdę to czy będziemy budowali masę czy robili redukcję zależy tylko i wyłącznie od diety a nie od długości estrów. A więc stwierdzenie, że długie estry są najlepsze na masę zaś krótkie na "rzeźbę" jest po prostu mitem. Znam ludzi, którzy nawet na omnadrenie czy metanabolu robili redukcję. Wystarczyło pilnować diety, robić regularne [...]
[...] wpłyną na przyrosty. http://potreningu.pl/artykuly/507/jak-aktywnosci-aerobowe-wplywaja-na-przyrosty-masy-i-sily-ciala- Aero mają swoje miejsce, ale wcale nie znaczy że są najlepsze. Na własnym przykładzie, interwały dały mi kolosalny progres jeśli chodzi o wytrzymałość i zredukowanie tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]
Kamil jakich trenerów?? pompki na poreczach w zależnosci od nachylenia tłowia są swietne na dół klatki lub triceps, natomiast najlepsze na wzrost masy klaty jak i innych mięsni są ciezkie cwiczenia podstawowe na wolnych ciężarach ja wyciskania, podciągania, ciągi czy przysiady....to swietne cwiczenie na triceps i dół klaty ale nie powino być [...]
[...] nadmienić, że liczne badania wskazują na to, że ludzie, którzy stosunkowo dużo chodzą i są ogólnie aktywni są szczupli. Z drugiej jednak strony utarło się, że aeroby są najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej. Co niektórzy w związki z powyższych wykonują absurdalne ilości treningów aerobowych. W tym wypadku trening aerobowy może wyrządzić [...]
Aptekarz dla mnie jesteś *****em, każdy czerpie z życia to co najlepsze na swój własny sposób. Zyzz robił sobie niezłe jaja czasem i mu się nie nudziło, robił to co lubił. Sylwetkę miał idealną, a nie 100+kg, łysa pała i "chcesz wpier*ol?" Młodość swoimi prawami się rządzi :) a Zyzz jak dla mnie korzystał z niej na całego.
[...] jeszcze nie zamówiłem spalacza bo przeglądam fora zapoznaje się z składnikami itp . Zaciekawił mnie spalacz https://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html#opinie Jak się ma na tle np Doriana lub 7 Nutrition Jungle Burner Zastanawiam się co będzie najlepsze na większe ilości fatu Zmieniony przez - insu2 w dniu 2017-12-07 20:34:21
Zakup pierwszych suplementów zawsze wiąże się z ważnymi dylematami, co będzie najlepsze na ten "pierwszy raz", jak długo czekać od rozpoczęcia treningów do zakupu na przykład pierwszej kreatyny, dlaczego najczęściej polecanym suplementem jest monohydrat kreatyny, a nie coś innego, jak stosować tą kreatynę, w jakim celu, co ona mi da, co mogę [...]
Z Krakowa. A czy pływanie prostuje plecy? Jeśli mam wystająca jedną łopatkę(prawą) to jakie style są najlepsze na skorygowanie/zakrycie tej łopatki? Przez tą łopatkę wydaje się, że mam garba. Brzydko to wygląda. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-11-23 16:37:31
[...] nawet do 4 miesięcy, lecz fizjoterapia daje świetne efekty. Po takim urazie pamiętać należy ze rozgrzewka i zachowanie odpowiedniej długości mieśni jest niezbędna bo kontuzja może bardzo łatwo powrócić. P.S. Z zabiegów fizyko najlepsze na tą okolice jest krioterapia czyli terapia zimnem. Zmieniony przez - Piotr Baj w dniu 2012-05-08 10:22:42
bez obrazy ale żadna z tych firm do mnie nie przemawia. interesuje mnie konkretne białko do uzupełnienia diety MASOWEJ. Które jest najlepsze na mase ale z firm olimp, trec, universal, biogenix,itp. Interesują mnie konkrety a nie kolejny badziew! Cwicze ponad 3 rok i nie mam czasu na eksperymenty.
wg. mnie to najlepsze na takie pryszcze jest ich nie ruszanie, a zamiast tego proponuję kompiele w wodzie z solą z morza śródziemnomorskiego. Dlaczego? Ponieważ sam jak byłem w Grecji często sie kompałem i zauważyłem, żę pryszcze mi znikły!!! Do dzisiaj mam zaledwie kilka i ich nie widać :) zaleciłem to znajomemu i mu to pomogło (tzn. ta sól). [...]
[...] na siłownie postaraj się porobić coś innego,moze biegi,może basen,jakieś interwały lub jeszcze coś innego. na trening na siłowni staraj się wybierać ćwiczenia złożone,one są najlepsze na redukcje. Plany do wyboru masz w "spisie treningów"(lub od jakiejś użytkowniczki z działu Ladies-tylko pamietaj przeczytać czy bierzesz plan od [...]
[...] skomplikowanego bo właśnie teraz u Ciebie jest potrzebna konsekwencja i budowanie siły i masy w podstawowych ćwiczeniach siłowych. W arcie "Pierwszy rok treningów" znajdziesz wszystko co najlepsze na początek czy powrót do treningów siłowych. Co do diety to ciężko coś doradzić bo nie wiadomo nic o Tobie jeśli masz dobrze policzone to tak zacznij.